İstanbul'da cep telefonu kullanımına bağlı KTS vakaları artıyor!
İstanbul'da cep telefonu kullanımının yaygınlaşmasıyla birlikte Karpal Tünel Sendromu (KTS) vakalarında artış gözlemleniyor. El bileğindeki median sinirin sıkışması sonucu ortaya çıkan bu sendrom, başparmak, işaret ve orta parmaklarda uyuşma, karıncalanma, ağrı ve güç kaybına neden oluyor.
Karpal Tünel Sendromu (KTS) nedir ve İstanbul'da neden artıyor?
Karpal Tünel Sendromu (KTS), el bileğinde bulunan ve parmaklara giden sinirlerin sıkışması sonucu ortaya çıkan bir rahatsızlıktır. Özellikle cep telefonlarında sürekli mesajlaşma ve ekran kaydırma hareketleri, el bileğindeki tendonlara baskı yaparak KTS riskini artırıyor. Hastalar, nesneleri elleriyle kavramakta zorlanabiliyor ve ağrılar genellikle geceleri artış gösteriyor.
Lancaster Üniversitesi'nden anatomi profesörü Adam Taylor, Daily Mail gazetesine yaptığı açıklamada, Karpal Tünel Sendromu'nun inanılmaz derecede yaygın olduğunu ve cep telefonlarının birçok kişi için başlıca tetikleyici olabileceğini belirtiyor. Taylor, telefonları tutma şeklimizin bileğimizdeki tendonlara doğal olmayan bir baskı uygulayabildiğini ve günde dört saatten fazla telefon kullanımının insanları risk altına soktuğuna inanıyor.
İstanbul'da KTS'den korunmak için neler yapılabilir?
Karpal Tünel Sendromu'ndan korunmak için cep telefonu kullanım süresini kısıtlamak, telefon tutuş pozisyonuna dikkat etmek ve düzenli egzersizler yapmak önemlidir. Ergonomik aksesuarlar kullanarak el bileğine binen yükü azaltmak da faydalı olabilir. İstanbul'daki sağlık kuruluşlarında KTS teşhisi ve tedavisi için uzman hekimlere başvurulabilir.
İstanbul Tıp Fakültesi Ortopedi ve Travmatoloji Anabilim Dalı'ndan uzmanlar, KTS belirtileri gösteren kişilerin vakit kaybetmeden bir doktora başvurmasını öneriyor. Erken teşhis ve tedavi ile KTS'nin ilerlemesi önlenebilir ve yaşam kalitesi artırılabilir.
Yazar
Hakan Aydın, İstanbul siyasetini ve yerel yönetimleri yakından takip eden deneyimli muhabir. Belediye gündeminden şehir politikalarına kadar kente dair haberleri ilk elden aktarıyor.
Sıkça Sorulan Sorular
Karpal Tünel Sendromu (KTS) belirtileri nelerdir?+
KTS'nin en belirgin belirtileri arasında başparmak, işaret ve orta parmaklarda uyuşma, karıncalanma, ağrı ve güç kaybı yer alır. Özellikle geceleri ağrıların artması ve nesneleri kavramakta zorlanma da sıkça görülen belirtilerdir.
Cep telefonu kullanım süresi KTS riskini nasıl etkiler?+
Uzmanlar, günde dört saatten fazla cep telefonu kullanımının KTS riskini önemli ölçüde artırdığını belirtiyor. Sürekli mesajlaşma ve ekran kaydırma hareketleri, el bileğindeki tendonlara baskı yaparak sinir sıkışmasına yol açabilir.
KTS'den korunmak için hangi önlemler alınabilir?+
KTS'den korunmak için cep telefonu kullanım süresini kısıtlamak, ergonomik aksesuarlar kullanmak, doğru telefon tutuş pozisyonunu benimsemek ve düzenli el bileği egzersizleri yapmak önemlidir. Ayrıca, KTS belirtileri gösteren kişilerin vakit kaybetmeden bir doktora başvurması önerilir.
