İstanbul'da Uzmanlardan Kontrolsüz Takviye Uyarısı

İstanbul'da uzmanlar, sosyal medya etkisiyle artan vitamin ve mineral takviyesi kullanımının tehlikelerine dikkat çekiyor. Özellikle magnezyum başta olmak üzere, gıda takviyelerinin bilinçsizce kullanılmasının ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceği belirtiliyor. Doktor kontrolü olmadan kullanılan takviyelerin, altta yatan hastalıkların gözden kaçmasına neden olabileceği vurgulanıyor.

İstanbul'da Artan Magnezyum Kullanımına Uzmanlardan Uyarı

İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Fatma Özenç Turşak, son dönemde yaşanan "magnezyum çılgınlığına" dikkat çekerek, "Her halsizlik ya da kas ağrısı vitamin eksikliği anlamına gelmez. Kişiye özel değerlendirme yapılmadan kullanılan takviyeler faydadan çok zarar verebilir" uyarısında bulundu. İstanbul'da birçok kişinin yorgunluk, uyku problemi, halsizlik ya da kas ağrısı gibi şikayetlerle doktora danışmadan takviyelere yöneldiği belirtiliyor.

Dr. Turşak, aynı belirtilerin demir eksikliği, tiroit hastalıkları, B12 eksikliği, kronik stres ya da hormonal değişimlerden de kaynaklanabileceğine dikkat çekiyor. Bu durum, İstanbul'da yaşayan ve benzer şikayetleri olan kişilerin, öncelikle bir uzmana danışmasının önemini vurguluyor.

Kontrolsüz D Vitamini Kullanımı Böbrek Taşına Yol Açabilir

D vitamininin vücutta depolanabilen ve hormon benzeri etkiler gösteren bir vitamin olduğunu belirten Dr. Turşak, yüksek doz kullanımın kandaki kalsiyum seviyesini yükseltebileceğini söyledi. Buna bağlı olarak halsizlik, mide bulantısı, kabızlık, çarpıntı, böbrek taşı ve böbrek fonksiyonlarında bozulma görülebileceğini ifade etti. Sürekli yorgunluk yaşayan bir kişinin yalnızca vitamin kullanarak sorunu çözmeye çalışmasının, tanı konulması gereken başka bir sağlık probleminin gecikmesine neden olabileceğini belirten Turşak, “Vitamin ve mineral destekleri zararsız ürünler olarak görülmemeli; ihtiyaç, doz ve kullanım süresi mutlaka tıbbi değerlendirme ile belirlenmelidir” diye konuştu.

Magnezyumun Yan Etkileri ve Riskleri Nelerdir?

Magnezyumun kas ve sinir sistemi için önemli bir mineral olduğunu ancak gereğinden fazla kullanımın da sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirten Dr. Fatma Özenç Turşak, “Tansiyon düşüklüğü, ishal, ritim bozukluğu ve kas güçsüzlüğü görülebilir. Özellikle böbrek hastalarında magnezyumun vücuttan atılması zorlaşabileceği için çok daha dikkatli olunmalıdır” dedi. Piyasada farklı magnezyum formlarının bulunduğunu ve her ürünün her birey için uygun olmayabileceğini söyleyen Turşak, takviye ürünlerinin bilinçsiz kullanımındaki en büyük tehlikenin altta yatan gerçek hastalığın gözden kaçması olduğunu ifade etti.

İstanbul'da yaşayanların bu tür takviyeleri kullanmadan önce mutlaka bir doktora danışması, olası sağlık sorunlarının önüne geçmek adına büyük önem taşıyor. Özellikle kronik rahatsızlığı olan veya düzenli ilaç kullanan kişilerin bu konuda daha dikkatli olması gerekiyor.