İstanbul'da Hipertansiyon Alarmı: Kalp Krizi ve İnme Riski

İstanbul'da yaşayan her üç yetişkinden birinin hipertansiyon hastası olduğu belirtildi. Kardiyoloji Uzmanı Dr. Mehmet Aytürk, 17 Mayıs Dünya Hipertansiyon Günü dolayısıyla yaptığı açıklamada, hastalığın uzun yıllar belirti vermeden ilerleyebileceğine dikkat çekerek, düzenli tansiyon kontrolünün hayati önem taşıdığını vurguladı.

İstanbul'da Hipertansiyon Neden Bu Kadar Yaygın?

Kardiyoloji Uzmanı Dr. Mehmet Aytürk, hipertansiyonun kanın damar duvarlarına uyguladığı basıncın normal sınırların üzerine çıkması durumu olduğunu ifade etti. Aytürk, "Tıbbi kılavuzlara göre büyük tansiyonun 130 mmHg, küçük tansiyonun ise 80 mmHg ve üzerinde olması hipertansiyon olarak tanımlanmaktadır" dedi.

Hipertansiyonun toplumda 'sessiz katil' olarak adlandırıldığını belirten Dr. Aytürk, "Hipertansiyon çoğu hastada yıllarca hiçbir belirti vermeden sinsice ilerleyebilir. Damar yapısını bozmasına rağmen kişi kendini sağlıklı hissedebilir. Bazı hastalarda ilk belirti kalp krizi veya inme gibi ciddi tablolar olabilmektedir" şeklinde konuştu.

Kontrolsüz yüksek tansiyonun birçok organı etkileyebileceğini vurgulayan Dr. Aytürk, "Özellikle kalp, beyin, böbrekler ve gözler hipertansiyondan en fazla etkilenen organlardır. Hipertansiyon; kalp yetmezliği, inme, böbrek yetmezliği ve görme kayıpları gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilmektedir" ifadelerini kullandı.

Türkiye'de hipertansiyon görülme sıklığının giderek arttığını belirten Dr. Aytürk, "Ülkemizde her 3 yetişkinden biri hipertansiyon hastasıdır. Son yıllarda hareketsiz yaşam tarzı, obezite, paketli gıda tüketimi ve stres nedeniyle hipertansiyon daha genç yaşlarda da görülmeye başlamıştır" dedi.

İstanbul'da Yaşayanlar Nelere Dikkat Etmeli?

Beslenme alışkanlıklarının tansiyon üzerinde doğrudan etkili olduğunu söyleyen Dr. Aytürk, "Aşırı tuz tüketimi vücutta su tutulmasına neden olarak damar içi basıncı artırır. Dünya Sağlık Örgütü günlük tuz tüketiminin 5 gramın altında tutulmasını önermektedir" açıklamasında bulundu. Bu durum, özellikle hazır gıda tüketiminin yoğun olduğu İstanbul gibi büyük şehirlerde yaşayanlar için önemli bir uyarı niteliği taşıyor.

Evde tansiyon ölçümünde sık yapılan hatalara da değinen Dr. Aytürk, "Ölçüm sırasında konuşmak, bacak bacak üstüne atmak, ölçüm öncesinde sigara veya kafein tüketmek yanlış sonuçlara neden olabilir. Ölçüm öncesinde en az 5 dakika dinlenilmeli, sırt desteklenmeli ve kol kalp hizasında tutulmalıdır" ifadelerini kullandı.

Hipertansiyon tedavisinde ilaç kadar yaşam tarzı değişikliklerinin de önemli olduğunu belirten Aytürk, "Düzenli egzersiz yapmak, sağlıklı beslenmek, ideal kiloyu korumak ve tuz tüketimini azaltmak tansiyon kontrolünde büyük önem taşımaktadır. Bazı hastalarda yaşam tarzı değişiklikleri sayesinde ilaç ihtiyacı azalabilmektedir" dedi.

Dr. Aytürk, "Hipertansiyon erken teşhis ve düzenli takip ile kontrol altına alınabilen bir hastalıktır. Özellikle risk grubunda bulunan bireylerin düzenli tansiyon ölçümü yaptırmaları büyük önem taşımaktadır" diye konuştu.

İstanbul'da yaşayan ve hipertansiyon riski taşıyan bireylerin, en yakın sağlık kuruluşuna başvurarak düzenli tansiyon ölçümü yaptırmaları ve uzman hekimlerin önerilerine uymaları büyük önem taşıyor. Özellikle obezite, hareketsiz yaşam ve sağlıksız beslenme gibi risk faktörlerine sahip olanların daha dikkatli olması gerekiyor.